骨盤矯正セルフメソッドとは?

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正しくできているのかは気にしない

まずは、
■HP版
→ 寝起き5分★骨盤矯正セルフメソッド寝起き

■新ブログ版
→ 寝起き5分★骨盤矯正セルフメソッド寝起き

 

こちらは
(故)橋本恵三医師が考案した
操体法をアレンジしたものです。

 

数は少ないですが、
操体法の基本中の基本の位置づけで、
ある意味、万能の矯正法と言えます。

 

できれば、
日課になるよう 毎日寝起きで
実践してみてください。

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歪みがある人ほど
その効果を体感できるはずです。
特に腰痛予防に最適です。

できているのか、
わからなくても
大丈夫です。

 

倒しずらい
痛い
ツッパル

などの左右差があって
それがある程度
解消されていればOKです。

 

前回同様、
どうしてもできない!っていう人で
来店できる人であれば 無料で伝授しますね。

 

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札幌の整顔整体師:北川

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