骨盤矯正セルフメソッドとは？

正しくできているのかは気にしない

まずは、
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こちらは
（故）橋本恵三医師が考案した
操体法をアレンジしたものです。

数は少ないですが、
操体法の基本中の基本の位置づけで、
ある意味、万能の矯正法と言えます。

できれば、
日課になるよう 毎日寝起きで
実践してみてください。

歪みがある人ほど
その効果を体感できるはずです。
特に腰痛予防に最適です。

できているのか、
わからなくても
大丈夫です。

倒しずらい
痛い
ツッパル

などの左右差があって
それがある程度
解消されていればＯＫです。

前回同様、
どうしてもできない！っていう人で
来店できる人であれば 無料で伝授しますね。

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