睡眠不足のときの判断力は・・・。

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たとえ信念があっても、達成できることはごくわずかなものだ。しかし信念がなければ、何事も達成できない。 サミュエル・バトラー ・・・ お元気でしょうか? 札幌の癒しパワー伝導師:北川です。


こんな記事がありました。

疲れているとき、睡眠不足のときほど、高カロリーのものを食べたくなる-スウェーデン研究結果

詳細は記事を見ていただくこととして、

怖いのは、冷静な判断力が奪われることですね。

私もありますが、あなたも思い当たることがありませんでしたか?

あとで後悔した買い物など、睡眠不足が原因で判断を鈍らせていた可能性ありますね。

大きな決断をするときは、たっぷり睡眠をとってから・・・ですね。

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