PC業務が顔のゆがみに・・・。

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パソコン作業が多いこのも「顔のゆがみ」にご注意です。

あなたはパソコンに向かって良い姿勢ができているでしょうか?

理想があります。

両腕をダラ~んと下げ、肘から先を水平に持ち上げます。
その手の位置にキーボードがあるのが理想です。

しかし、キーボードが遠くにある人が多いです。


両肩が前に出てませんか?
猫背や
ストレートネック(首の骨が真っすぐになる)になりかねません。

合わせて、首や肩こりが慢性的になってきます。
そうなると血液やリンパの流れが悪くなります。
悪くなると、頭皮を含め顔筋の柔軟性が損ないます。

結果、肌質が悪くなり、ゆがみにつながります。
小顔になりにくい状態になっていると言っても良いでしょう。

 

 首や肩をほぐしただけでも、顔の表情がガラッと変わるんですよ!

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最近ではスマホでもストレートネックの人が増えているそうです。

ご注意を!

 

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札幌の整顔整体師:北川

札幌市中央区の整顔整体師:北川と申します。
小顔や体のゆがみなど、美容と健康について記しています。
ぜひ、より美しく健康でいるために生活習慣の改善の参考にしてください。
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